Description
➡️ Lundi 13 mais
➡️ Salle Crossfit Montluçon
➡️ 19h00
Conférence sur la nutrition et les sports d’endurance par Fleur Jacquet et moi
Au programme :
- Les bases de l’alimentation du sportif d’endurance
- Nutrition avant, pendant, après l’effort
- Les produits recommandés
- Cas pratique Trail
