Description
Tu ne sais pas quoi manger avant, pendant ou après le sport ?
Cet ebook est pour toi !
Il rassemble 40 recettes adaptées aux sportifs, tout en gardant de délicieuses saveurs (sucrées et salées !)
Tu retrouveras également pleins de petits conseils nutritionnels associés, les valeurs nutritionnelles pour chaque recette et quelques trucs & astuces pour être au top !
& promis tu ne passeras pas des heures en cuisine, les recettes sont rapides à faire (il faut bien garder du temps pour aller au sport quand même) !
A vos fourneaux les sportifs gourmands !
