Votre diététicienne-nutritionniste spécialisée à Clermont-Ferrand
Je suis Cindy, diététicienne nutritionniste, avec une spécialisation en diététique du sport et en comportement alimentaire.
Si vous êtes ici, c’est surement que vous avez envie de changer quelque chose dans votre vie : votre alimentation au sens large, optimiser votre pratique sportive, améliorer vos analyses de sang, perdre ou prendre du poids… Alors il est bien évident que vous pouvez agir et vous êtes au bon endroit pour être accompagné !
À travers une approche personnalisée, je m’appuie sur mes compétences en nutrition et en diététique sportive, ainsi que sur des outils issus des approches comportementales (comme les TCC et l’ACT), pour vous proposer un accompagnement adapté à votre rythme, sans jugement.
Mon objectif : vous aider à trouver un équilibre durable, sans frustration ni pression, en accord avec votre mode de vie.
MES EXPERTISES
Alimentation spécifique
• Equilibrer une assiette végétarienne
• Eviter les carences du végétalisme
• Accompagnement au ramadan ou toute autre culture nécessitant une adaptation
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Allergies & intolérances
• Apprendre à équilibrer son assiette avec une allergie ou une intolérance
• Proposition de recettes spécifiques à la problématique
• Limiter les carences
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Pathologies
• Prise en charge nutritionnelle des pathologies telles que le cancer, diabète, cholestérol, hypertension, maladie de Crohn, insuffisance rénale, stéatose hépatique…
• Accompagnement particulier dans les troubles des conduites alimentaires ainsi que l’obésité
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Sport
• Adaptation de l’alimentation en fonction du sport pratiqué
• Optimisation des performances
• Préparation à une échéance importante
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Régulation du poids
• Variation de poids douce et durable
• Travail sur les sensations alimentaires, sur les émotions et autres difficultés qui t’empêchent de perdre ou prendre du poids
• Apprentissage d’une alimentation plaisir et sans frustration
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Troubles digestifs
• Chercher la cause des ballonnements et/ou flatulences
• Travail sur la digestion (constipation, diarrhées…)
• Accompagnement dans le sport et les problèmes digestifs
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